Этот разговор я хочу начать с расшифровки аббревиатуры СВДС. Синдром внезапной детской смерти – неожиданная гибель малыша в возрасте до года при отсутствии признаков болезни. Как с этим страшным явлением связаны детский сон и кроватка?
Напрямую.
В ходе исследований были выявлены основные факторы риска и, помимо недоношенности или маловесности, ими стали: сон малыша на боку и животе, перегрев, пуховые перины, подушки, одеяла, слишком мягкий матрас, щели, впадины и провалы между элементами кровати или между кроватью и другой мебелью, повышение комнатной температуры.
Организация безопасного сна в кроватке позволяет снизить вероятность СВДС на 50% – это результаты программы Safe to sleep, внедренной в США в 1994 году под эгидой Американской академии педиатрии.
Надеюсь, я убедила вас, насколько это важно?
Тогда запоминайте основные правила.
Посмотрите на фотографии.
Именно так должна быть оборудована кроватка для малыша любого (!) возраста! Жесткий матрас, гладко натянутая простынь, ребенок, одетый в соответствии с температурой, чтобы не замерзнуть. Расстояние между рейками кроватки – не более 6-7 см.
Категорическое “нет”:
Очень важно! Ребенок должен спать на спине до того момента, пока не научится переворачиваться в разные стороны. Не на животе! Не на боку! Мнение, что во время сна на спине малыш может срыгнуть и захлебнуться, – не более, чем миф. Когда малыш лежит на спине, трахея располагается выше пищевода, который ведет к желудку. Все, что малыш срыгивает из желудка, не может в этом положении достичь трахеи и вызвать удушье – для этого содержимому желудка нужно преодолеть силу тяжести. А вот в положении на животе жидкость, которая поступает из пищевода во время срыгивания, может свободно попасть в трахею со всеми вытекающими последствиями.
Пеленать малыша рекомендовано также до того момента, когда он научится переворачиваться. Затем можно переходить на спальный мешок.
Пустышка вполне допустима – доказано, что она уменьшает риск СВДС.
А вот мобиль и балдахин следует убрать сразу после того, как ребенок научился сидеть. Потянув их на себя, малыш может получить травму.
И еще несколько правил:
До 6 месяцев идеальным местом для сна ребенка является кроватка в комнате родителей. Это не только безопаснее, но и положительно влияет на эмоциональное состояние мамы и ребенка. После 6 месяцев возможно переселение ребенка в отдельную комнату.
Пожалуйста, не пренебрегайте безопасностью сна вашего ребенка! Эти правила просты в исполнении, а проблемы при их несоблюдении могут быть очень серьезными. Здоровья вашим малышам!
